Людмила Сайко

Вероніка Хлєбова. Бути жертвою більше не вигідно. Київ: Видавництво Ростислава Бурлаки, 2021 — 270 с.

Віктор Франкл. Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі. Харків: КСД, 2020 — 160 с.

Коллін Гувер. Покинь, якщо кохаєш… Харків: Віват, 2018 — 352 с.

Що таке травма свідка та як вона проявляється?

На етапі букетного періоду важко виявити особистість, схильну до насильства. Проте варто звернути увагу на деякі симптоми.

«Червоні прапорці», які показують, що час збирати валізи.

Розглянемо особистість аб'юзера, а також звернемо увагу на потенційних жертв.

3 інструменти, які можна запропонувати клієнту.

Вілл Ґомперц. Думай як митець. Київ: ArtHuss, 2018 — 176 с.

Відчуття поразки — це підводний камінь, через який багато митців сходять із дистанції.

Аналізуємо бестселер «Дорослі діти емоційно незрілих батьків».

Відомі техніки та практичні поради від психологів.

Як підтримувати внутрішній стан?

Психологічна рецензія на шведський мінісеріал «Скляний купол», прем'єра якого відбулася на платформі Netflix у квітні 2025 року.

Закінчення психологічного аналізу мінісеріалу «Скляний купол». Інтерпретуємо образ купола, обговорюємо посттравматичне зростання та можливість звільнення від травми. Увага: якщо ви тільки збираєтеся дивитися серіал — у статті є спойлери.

А що, якщо шлях до себе починається не через зусилля, а зупинку? Щоб навчитися бути поруч із собою без вимог, тиску, звички «зберися докупи», без обіцянок «нового життя», але з чітким посланням: ти вже варта турботи. «До себе ніжно» — книга про внутрішню чесність, вразливість та повагу до власних кордонів.

Чому ми повторюємо одні й ті ж життєві сценарії?.. Схема-терапія — метод, що допомагає зрозуміти й трансформувати глибинні переконання, які виникли ще в дитинстві та впливають на доросле життя. У статті розглядається, як працює метод, його ключові техніки та навчальні можливості для фахівців в Україні.